チャリ 4 月の結果 tm 12.26.04 dst 209.25 av 16.8 mx 41.1 odo 31954

2012年に身についた良習慣について順位をつけてまとめてみました！参考になった本や、関連する記事がある場合は、それらも適宜紹介しています！1位：早起き（4時起き）・一日の中で最も集中力が高い時間をまとめて確保できる ・その時間を使って好きなこと（…